⇑ ПОДНЯТЬСЯ ВВЕРХ ⇑
Безопасное похудение
со стойким и продолжительным
эффектом
 
 
 

Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях

Автор: admin от 9-04-2013, 15:42, посмотрело: 1029

Эффективные упражнения для пресса в домашних условияхЗаиметь подтянутую фигуру и упругий живот можно и без регулярных визитов в тренажерный зал или фитнес-центр. Всего-то нужно: немного времени, желание изменить себя и терпение.

Категория: stati

 

Простые упражнения для стройности ног

Автор: admin от 9-04-2013, 15:38, посмотрело: 1058

Простые упражнения для стройности ногПростые упражнения для стройности ногОчень часто упражнения для похудения ног выбираются наугад, в лучшем случае – по совету подруг. И в то же самое время девушка продолжает перед сном есть булочки и пирожные, запивая ее газировкой, и ходить на высоких каблуках. Не забывайте, что одних только упражнений недостаточно – нужен комплексный подход.

Категория: stati

 

Cистема похудения бодифлекс

Автор: admin от 8-04-2013, 12:09, посмотрело: 1169

0
Cистема похудения бодифлексВ настоящее время система похудения бодифлекс представляет собой одну из наиболее эффективных систем для похудения, которая основана на дыхательных упражнениях. Создательница системы является Грир Чайлдерс. Она уже двадцать лет преподает бодифлекс и в свои 59 лет выглядит так, что многие двадцатилетние молодые девушки могут позавидовать ей.

Категория: stati

 

Cиловая тренировка для похудения

Автор: admin от 8-04-2013, 12:08, посмотрело: 1033

0
Cиловая тренировка для похуденияВы желаете похудеть, но при этом не хотите терять физическую выносливость и силу? В таком случае вам идеально подойдет силовая тренировка для похудения. В этой статье мы расскажем, почему силовые тренировки являются идеальным способом похудения для многих людей.

Почему силовая тренировка лучше всего подходит для тех, кто желает похудеть?

Категория: stati

 

Что дают прыжки на скакалке

Автор: admin от 8-04-2013, 11:42, посмотрело: 1934

0
Что дают прыжки на скакалкеЭтот материал рекомендуется всем тем, что не только хочет похудеть, но и приобрести красивую форму, поддерживать красоту своего тела или вновь обрести ее. Ответить на вопрос, что дают прыжки на скакалке в одной статье практически невозможно, но если говорить коротко, то они дают все - здоровье, силу, красоту, уверенность в себе, нормальный вес, возможность поддерживать себя в форме и многое другое.

Категория: stati

 

Бассейн для похудения

Автор: admin от 8-04-2013, 11:41, посмотрело: 1163

0
Бассейн для похуденияПлавание представляет собой занятие, которое любят очень многие люди. Во время плавания человек испытывает ощущения, которые приближают его тело к состоянию невесомости. Ещё одним немаловажным фактом, который влияет на популярность плавания среди людей стремящихся сбросить лишний вес, является то, что плавание отлично помогает скинуть лишний вес, подтянуть все мышцы вашего тела и убрать лишний жир. Многие женщины и мужчины используют бассейн для похудения по причине того, что это один из наиболее приятных способов сбросить лишний вес.

Категория: stati

 

Утренняя гимнастика для похудения

Автор: admin от 8-04-2013, 11:40, посмотрело: 941

0
Утренняя гимнастика для похуденияС чего начинается ваше утро? Наверное, с чашечки чая или кофе? И целый день вы чувствуете усталость и упадок сил? Может стоит начать утро правильно? Начните утро с утренней гимнастики, и вы сразу почувствуете прилив сил и энергии для полноценного дня! В этой статье вы можете ознакомиться с наиболее распространенным и наиболее эффективным вариантом утренней гимнастики.

Категория: stati

 

Бег для похудения ног

Автор: admin от 8-04-2013, 11:40, посмотрело: 1079

0
Бег для похудения ногПочему бег считается одним из лучших способов сбросить лишний вес? Как нужно правильно бегать, чтобы быстро и эффективно похудеть? Об этом и многом другом пойдет речь далее в этой статье.

Бег представляет собой один из наиболее простых упражнений, который помогают укрепить здоровье и сбросить лишний вес. В чем заключается польза бега? В первую очередь следует отметить, что бег представляет собой естественный способ передвижения человека, о котором многие забывают. Во-вторых, бег для похудения ног является очень эффективным, так как задействует все группы мышц. В-третьих, бег является отличным способом укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Бег также укрепляет нервную систему и улучшает обменные процессы в организме. Бег не только отличный способ сбросить лишний вес, но также отлично помогает снять стресс. Регулярный бег помогает развить выносливость организма и повысить его работоспособность.

Категория: stati

 

Белковая диета Дюкана

Автор: admin от 8-04-2013, 11:39, посмотрело: 1857

0
Белковая диета ДюканаСейчас все чаще можно услышать о новых тенденциях в диетологии. Многие современные специалисты, работающие в этом направлении, предлагают всевозможные диеты с высоким содержанием белка. Кроме того, они рассказывают о большом количестве положительных эффектов, которых можно добиться, соблюдая диету. А учитывая тот факт, что большинство людей любят мясо, яйца и другие продукты, содержащие белок, то белковая диета Дюкана приходится как нельзя кстати – и соблюдать ее не очень трудно, и результат на лицо. Но все ли так просто и однозначно? Давайте разберемся.

Категория: stati

 

Бессолевая диета для похудения

Автор: admin от 8-04-2013, 11:38, посмотрело: 957

0
Бессолевая диета для похуденияЖелаете похудеть быстро и легко? Откажитесь только от одного продукта, и вы быстро похудеете и обретете не только прекрасные формы, но и здоровье!

Соль иначе в народе ещё называют «белая смерть». Полный отказ от соли может быть опасен осложнениями работы внутренних органов, но и чрезмерное употребление соли также является опасным. Соль входит в состав межклеточного пространства, крови, лимфы, клеток и участвует во всех жизненно-важных процессах в организме.

Категория: stati