⇑ ПОДНЯТЬСЯ ВВЕРХ ⇑
Безопасное похудение
со стойким и продолжительным
эффектом
 
 
 

Польза и вред бессолевой диеты для беременных

Автор: admin от 8-04-2013, 11:07, посмотрело: 1137

0
Польза и вред бессолевой диеты для беременныхБессолевая диета для беременных используется для того, чтобы снизить чрезмерный вес и отечность. Отечность приводит к повышению артериального давления, что может обернуться самыми нежелательными последствиями. Именно поэтому многие акушеры-гинекологи, заметив отечность у беременных, настоятельно рекомендуют им посидеть на бессолевой диете пару недель.

Бессолевая диета для беременных сводиться к исключению следующих продуктов:

- соевого соуса;

- кетчупа;

- мацонеза;

- всех видов специй и приправ, в составе которых есть соль;

- полуфабрикатов;

- твердого сыра;

- квашеной капусты;

- морепродуктов;

- черного хлеба;

- минеральной воды;

- всех видов магазинных и домашних консервов.

Прежде, чем переходить на бессолевую диету обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, ведущим беременность.

В идеале беременной женщине питаться исключительно тем, что она приготовит сама, так как в готовых продуктах (например, хлеб) уже содержится соль. Бессолевая диета для беременных больше напоминает молочно-растительную диету, которая включает в себя все виды каш, овощей, фруктов, молочных продуктов (кроме сыра).

Ведущие врачи-гинекологи рекомендуют каждой беременной женщине садиться на бессолевую диету после двадцатой недели беременности. Так как именно в этот период у беременной женщины происходят изменения в эндокринной регуляции водно-солевого обмена, что приводит к задержке жидкости в организме. Таким образом, организм женщины готовиться к кровотечению в родах. На фоне этих изменений у беременных развивается гестоз.

Чем опасно чрезмерное потребление соли для беременных женщин. Отечность конечностей и гестоз – первые опасные симптомы нарушения водно-солевого баланса в организме беременной. Если своевременно не начать бессолевую диету, то это может привести в отслойке плаценты, выкидышу и риску смерти беременной женщины.

Чтобы снизить отечность, необходимо периодически устраивать разгрузочные дни, которые позволяют вывести лишнюю соль из организма. На протяжении дня беременная женщина должна кушать до ощущения сытости яблоки и творог – это поможет вывести чрезмерное количество соли. Перед началом бессолевой диеты обязательно должен быть разгрузочный день.

Помните, что здоровье плода и беременной женщины напрямую зависит от того, как она следит за своим питанием и физическим здоровьем.

Категория: stati

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.