⇑ ПОДНЯТЬСЯ ВВЕРХ ⇑
Безопасное похудение
со стойким и продолжительным
эффектом
 
 
 

Бессолевая диета для похудения

Автор: admin от 8-04-2013, 11:38, посмотрело: 992

0
бессолевая диета для похуденияЖелаете похудеть быстро и легко? Откажитесь только от одного продукта, и вы быстро похудеете и обретете не только прекрасные формы, но и здоровье!

Соль иначе в народе ещё называют «белая смерть». Полный отказ от соли может быть опасен осложнениями работы внутренних органов, но и чрезмерное употребление соли также является опасным. Соль входит в состав межклеточного пространства, крови, лимфы, клеток и участвует во всех жизненно-важных процессах в организме.

Ежедневная норма соли составляет от пяти до восьми грамм соли. Чаще всего человек слишком активно употребляет в пищу соль, что со временем приводит к таким последствиям, как отеки на лице и теле, повышенное артериальное давление, сбой в работе почек, ожирение и прочее. Если у вас возникла какая-либо из перечисленных выше проблем, то следует срочно перейти на бессолевую диету, которая не только поможет сбросить несколько лишних килограмм, но также укрепит ваше здоровье.

Бессолевая диета для похудения представляет собой отказ от употребления поваренной соли на определенное время. Режим питания при бессолевой диете должен состоять из пяти приемов пищи маленькими порциями. При этой диете необходимо отказаться от жареных, острых и копченых продуктов. Можно добавлять масло в готовую пищу. Разрешается употребление каш, супов, молочных продуктов (сыр, молоко, творог), яиц, нежирное мясо, птицу, рыбу, ржаной хлеб, сухари, вареные или сырые овощи, сладкие ягоды, желе, фрукты, компот, сухофрукты, зеленый чай.

Бессолевая диета для похудения категорически исключает из привычного рациона всю жареную, острую копченую, жирную пищу, маринады, кондитерские сладости, соленья, мясные или рыбные бульоны, баранину, свинину.

Бессолевая диета отлично подойдет не только тем, кто желает снизить свою массу тела, но также и тем, кто имеет такие нарушения и заболевания:

- сердечная недостаточность;

- острое воспаление почек с ярко выраженной отечностью;

- асцит;

- дисгидроз, который сопровождается потливостью рук и ног;

- миокардиосклероз;

- гипертоническая болезнь;

- аллергические воспаления слизистой оболочки дыхательных путей, глаз;

- воспалительные процессы в кишечнике;

- хронический гастрит;

- язвенная болезнь;

- суставный ревматизм, который сопровождается отеками.

Категория: stati

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.