⇑ ПОДНЯТЬСЯ ВВЕРХ ⇑
Безопасное похудение
со стойким и продолжительным
эффектом
 
 
 

Гимнастика для похудения бодифлекс

Автор: admin от 8-04-2013, 11:37, посмотрело: 1009

0
гимнастика для похудения бодифлексГимнастика для похудения бодифлекс - это современный комплекс специальных упражнений, позволяющих достаточно быстро избавиться от лишнего веса. К сожалению, далеко не все могут позволить себе заниматься, скажем, бодибилдингом или аэробикой, ведь эти занятия требуют большого количества затрачиваемого времени, сил и денег. Другие способы похудения основаны на резком ограничении количества потребляемых калорий, жиров, углеводов.

Эти методы также подходят далеко не всем, так как при попытке постоянного соблюдения подобных диет большинство срывается и начинает набирать еще больше веса, чем до похудения. Но, к счастью, сегодня есть новый способ решить проблемы с лишним весом - система, разработанная Гриром Чайлдерсом Бодифлекс. Новый комплекс упражнений включает в себя элементы аэробных техник дыхания, упражнений на растяжку, а также йогу.

По мнению современных последователей Чайлдерса, главными достоинствами бодифлекса является простота выполнения упражнений (им могут выполнять практически все, независимо от пола, возраста и состояния организма), а также высокая эффективность, возможность заниматься регулярно. Выполнение базовых упражнений по системе бодифлекс занимает не более пятнадцати-двадцати минут в день, поэтому вполне подходит даже для наиболее занятых людей.

Современные исследования свидетельствуют о том, что люди, занимающиеся по системе бодифлекс, в значительно меньшей степени подвержены онкологическим заболеваниям, с большей легкостью избавляются от всевозможных вредных привычек, разрушающих здоровье. Кроме того, научно доказано положительное влияние бодифлекса на состояние сердечно-сосудистой системы, органов желудочно-кишечного тракта. Регулярные занятия по этой методике делают кровеносные сосуды более эластичными и крепкими.

Вся гимнастика для похудения бодифлекс направлена не только на снижение веса, но и на формирование здоровых привычек, укрепление всего организма, повышение иммунитета. Правильное дыхание - вот основа всей системы бодифлекс. Помните о том, что даже регулярные занятия длительностью не более пятнадцати минут в день позволяют добиться отличных результатов.

Бодифлекс особенно рекомендован женщинам, долго борющимся с лишним весам, а также молодым мамам, страдающим проблемами с тонусом мышц живота, лицам, страдающим пониженным артериальным давлением.

Категория: stati

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.