⇑ ПОДНЯТЬСЯ ВВЕРХ ⇑
Безопасное похудение
со стойким и продолжительным
эффектом
 
 
 

Десятидневная капустная диета

Автор: admin от 8-04-2013, 11:36, посмотрело: 2033

0
десятидневная капустная диетадесятидневная капустная диетаДесятидневная капустная диета – это специальный режим питания, длительность которого составляет десять дней. В течение этого времени происходит очистка организма от вредных веществ, шлаков и токсинов. Кроме того, за десять дней человек значительно сбрасывает вес.

У десятидневной капустной диеты существует ряд серьезных недостатков. Дело в том, что десятидневное похудение может иметь лишь кратковременный эффект, так как организм, недополучавший большой количество калорий, начнет их активно компенсировать после прекращения соблюдения диеты. Кроме того, питаться исключительно капустой и некоторыми разрешенными в рационе питания продуктами – серьезный стресс для организма, который будет все время недополучать необходимые минеральные вещества, микроэлементы, макроэлементы, витамины. Вот почему врачи категорически не рекомендуют придерживаться капустной и других монодиет.

Ниже представлено описание капустной диеты.

Капустная десятидневная диета – это специальный режим питания для снижения веса, предполагающий употребление капусты без ограничений. Все десять дней рацион питания должен оставаться неизменным. Это важнейшее условие для тех, кто хочет добиться максимальных результатов при соблюдении диеты.

Утреннее меню: на завтрак необходимо выпить чашку черного кофе без сливок и сахара. На обед допускается добавление в рацион питания одного вареного яйца, капусты с ложкой нерафинированного растительного масса. В течение десяти дней ежедневно можно употреблять по одному яйцу.

На ужин необходимо съесть двести граммов нежирного мяса или рыбы, а также выпить стакан однопроцентного кефира.

Особенностью диеты является возможность употреблять капусту и все блюда, приготовленные из нее, абсолютно без ограничений. Кроме того, допускается употребление капусты не только на завтрак, обед и ужин, но и в перерывах между приемами пищи. Как только начинает одолевать голод, необходимо съесть столько капусты, сколько нужно для того чтобы удовлетворить голод.

Пожалуйста, обратите внимание! Категорически не допускается употребление соли в любом виде во время соблюдения капустной диеты! Это ограничение связано с тем, что соль содержится в достаточном количестве в самой капусте.

Ежедневно необходимо выпивать не менее двух литров воды. Это поможет притупить чувство голода.

Категория: stati

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.