⇑ ПОДНЯТЬСЯ ВВЕРХ ⇑
Безопасное похудение
со стойким и продолжительным
эффектом
 
 
 

Как похудеть, чтобы не заболеть!

Автор: admin от 5-02-2014, 14:31, посмотрело: 1101

0

Чтобы быстро похудеть, некоторые готовы сделать столько, сколько нужно и возможно, на сколько хватит терпения и сил. Но помните, что эти усилии не останутся в стороне, даже, если вы не похудеете именно на то количество килограмм, на сколько запланировано было вами с самого начала.  Все старания в любом случае помогут вам быть здоровыми!

Категория: stati

 

Чем опасны диеты?

Автор: admin от 12-08-2013, 13:41, посмотрело: 1258

0
Сегодня встретить девушку, которая увлекается диетами, можно практически везде, независимо от ее возраста, социального статуса, жизненных принципов и т.д.

Категория: stati

 

Похудение ног и ягодиц - простые, но эффективные упражнения

Автор: admin от 26-04-2013, 10:06, посмотрело: 1555

0
Похудение ног и ягодиц - актуальный вопрос для многих женщин, ведь стройные красивые ножки и подтянутые ягодицы - мечта каждой.

Тренеры и инструкторы фитнеса утверждают, что если каждый день правильно выполнять некоторые несложные упражнения можно добиться желаемого результата очень даже быстро. Существуют универсальные упражнения, которые подходят всем, не в зависимости от уровня подготовки, не вредят здоровью и приносят положительные результаты - ноги и ягодицы избавляются от лишних жировых отложений.

Категория: stati

 

Приседания для похудения ног - выполняем правильно

Автор: admin от 19-04-2013, 17:27, посмотрело: 1274

0
Приседания для похудения ног - идеальный вариант, с помощью которого можно подтянуть ягодицы, избавиться от жировых накоплений, развить мускулатуру бедер.
Классические приседание известны каждому человеку еще с садика и со школы, но только половина умеет правильно выполнять это упражнение.

Категория: stati

 

Дыхательные упражнения для похудения живота

Автор: admin от 18-04-2013, 17:26, посмотрело: 1215

0
Дыхательные упражнения для похудения животаМногие относятся к дыхательным упражнениям для похудения живота пренебрежительно: мол, как она поможет убрать животик? Но на самом деле, насыщение всех наших клеток кислородом помогает ускорению метаболизма, лучшей работе кровеносной системы, и, как следствие, из организма быстрее выводятся токсины. Не лишним будет заметить, что дыхательные упражнения помогают «сбить аппетит»: есть хочется меньше, а, значит, уменьшается в объеме желудок. Едим меньше – худеем.

Категория: stati

 

Комплекс упражнений для похудения живота

Автор: admin от 17-04-2013, 17:24, посмотрело: 1930

0
Комплекс упражнений для похудения животаЖивот – одна из самых проблемных зонна теле женщины. Чтобы избавиться от лишней округлости в неподходящем месте, дам нужно лишь немного времени, терпения и правильно подобранный комплекс упражнения для похудения живота.

Категория: stati

 

Эффективные упражнения для похудения живота и боков

Автор: admin от 16-04-2013, 16:24, посмотрело: 1235

0
Итак, вы решили похудеть. Но даже ограничения в рационе, отказ от сладкого и мучного не может дать быстрые результаты. Чтобы ускорить процесс похудения живота и бедер, необходимо прикладывать каждодневные усилия.

Категория: stati

 

Программа силовых тренировок для похудения

Автор: admin от 12-04-2013, 05:47, посмотрело: 1842

0

Программа силовых тренировок для похуденияЕсли вы стараетесь похудеть, то самым эффективным способом для сжигания жира и обретения подтянутого тела будут силовые тренировки. Ведь сбросить вес помогают не только кардио-тренировки: положительный результат гарантируют упражнения, выполняемые с отягощением (это и гантели, и штанги). Все дело в расходе энергии на силовые тренировки: вы сжигаете калории, и вместе с ними уходит лишний вес.

Категория: stati

 

Домашние тренировки для похудения

Автор: admin от 11-04-2013, 04:46, посмотрело: 1920

0

Похудеть, не выходя из дома – цель вполне достижимая. Все, что вам нужно – соблюдать режим, следить за своим рационом и выполнять следующие упражнения ежедневно. Приведенный ниже комплект домашних тренировок для похудения очень прост: вам не нужно быть в хорошей форме, чтобы их выполнять. Начинайте всегда с разминки.

Категория: stati

 

Диета Перриконе для омоложения организма

Автор: admin от 10-04-2013, 05:43, посмотрело: 1139

0

Диета Перриконе для омоложения организмаДиета, созданная знаменитым американским дерматологом Николасом Перриконе, способна за три дня «освежить» организм, подтянуть мышцы лица и придать ему здоровое сияние молодости. Режим питания, разработанный им, поможет избавить ваше лицо от морщинок лучше, чем дорогой крем с эффектом лифтинга. 

Категория: stati

 
Назад Вперед